夏日炎炎，不少茶友喜歡以冷泡茶作為夏日消暑飲料，網(wǎng)絡(luò)間也多見各種冷泡茶的調(diào)飲方法。乍一想，冷泡茶既清涼祛暑，又沒有一般市售飲料的糖分和添加劑等對身體的戕害，豈非是夏日佳飲？事實真的如此么？
依據(jù)中醫(yī)理論，食用低于人體體溫的食物會導(dǎo)致燥氣，多數(shù)情況下，冰鎮(zhèn)飲料與常溫飲料都在此列。冷泡茶除了提升燥氣，還會加上茶本身的寒性，不利于人體健康——無論是常溫冷泡茶還是冰鎮(zhèn)冷泡茶都在此列。
夏天天氣炎熱，在這種環(huán)境下陰氣居于人體體內(nèi)，此時食用包含冷泡茶在內(nèi)的低溫飲食對人體的傷害更甚。所謂的冷泡茶適飲季節(jié)，實際上是冷泡茶傷害最大的時令。如果喝茶之人常居于空調(diào)環(huán)境，或是體質(zhì)虛寒，那么這種傷害還會更甚一層。
夏日若想以茶飲消暑，還是推薦正常的熱飲法。優(yōu)質(zhì)的茶品和正確的飲用方法，兩者缺一不可。一杯熱茶入腹，可有解表發(fā)汗的功用，用于夏日消暑才是正確的健康方法。