很多人都不太懂得到底是什么情況喝茶才是健康的喝茶什么情況下最不易喝茶，現(xiàn)在我就跟大家談?wù)労畏N情況下喝茶最不健康。
不適合空腹喝茶
茶葉中含有一種物質(zhì)會(huì)與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間的空腹喝茶會(huì)降低消化功能，再者茶加水后吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。所以各位喜歡喝茶的朋友在沒有吃東西時(shí)最好不要喝茶，對(duì)于茶癮很大的朋友空腹的時(shí)候還時(shí)建議少喝。
飯后建議隔半小時(shí)后在喝茶
正如我上面說的茶葉中含有一種物質(zhì)會(huì)與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。半小時(shí)后再喝茶體內(nèi)的食物大部分已被消化，這時(shí)喝茶只會(huì)有少部分的鐵反應(yīng)，鐵也不易流失，不宜引起人體缺鐵。
感冒發(fā)燒時(shí)千萬不要喝茶
大家都知道茶里含有茶堿，茶堿會(huì)使人體溫度升高，感冒的人群可能會(huì)有低燒這時(shí)喝茶可能會(huì)發(fā)高燒，對(duì)于高燒的人群更是不堪設(shè)想。